Insbesondere zu Beginn einer Erkältung ist es ratsam, nicht nur auf eine Schonkost umzusteigen, sondern auch diesen Tee zu genießen.
Zutaten:
- 4 Gewürznelken
- 2 Pfefferkörner
- 1 bis 2 Scheiben Ingwer
- 1-2 TL Honig
- 1 TL Süßholz
- 3/4 Liter Wasser
Zubereitung :
Bringe das Wasser mit Gewürzen zum kochen. Lass es bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln und danach abkühlen. Fülle den Tee in eine Thermoskanne ein und trinke ihn im Laufe des Vormittags . Bei Bedarf kannst du den abgekühlten Tee mit etwas Honig süßen.
Bleib gesund!
