Gesund und gut gelaunt durch die kalte Jahreszeit
Ayurveda sagt, dass nicht nur unsere individuelle Konstitution, sondern auch ein Mangel an Sonne, Licht und Wärme zu einem Vata-Überschuss führen kann.
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Zucchini Cupcake
Hier kommt eine Rezeptidee, die man am Wochenende ausprobieren kann. Zutaten und Zubereitung findest Du in diesem Artikel.
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5 Möglichkeiten deinen eigenen Körper zu hören
Und was tun, wenn es nicht funktioniert? Uns wird oft gesagt, wir sollen auf unseren Körper hören.
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Wie kannst Du Dich „pflanzlich“ vor Viren schützen?
Der Herbst erobert bereits langsam sein Territorium. 🍂🍄🍁⠀Das bedeutet, dass das Risiko für Erkältungen und Viruserkrankungen steigt.
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3 Produkte für den Herbst
Ich habe etwas gefunden, das Dich bei jedem Wetter aufheitert. Es schenkt Dir Gesundheit und Schönheit.
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Perfekter Morgen – Wie starte ich richtig in den Tag?
Mit dem richtigen Fuß aufzustehen reicht nicht aus, damit Dein Tag erfolgreich verläuft.
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Was tun, wenn man alles satt hat? (TEIL III)
Noch eine Möglichkeit mit eigener Trägheit bzw. Apathie umzugehen, besteht darin spazieren zu gehen!
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Was tun, wenn man alles satt hat? (Teil II)
Man neigt dazu sich mit Sachen zu umgeben die letztendlich unnötig sind und uns unsere Energie rauben.
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Was tun, wenn man alles satt hat? (Teil I)
Kennst Du den Zustand, in dem Du scheinbar nicht die Kontrolle über Dein eigenes Leben hast? Du möchtest etwas verändern, kannst es aber nicht.
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Die Kunst der kleinen Schritte
Wir verbringen Jahre damit, nach der perfekten Methode zu suchen, um abzunehmen, regelmäßig Yoga zu üben oder zu meditieren…
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