Verspannungen lösen und das Zwerchfell stärken.
Yoga hilft uns dabei, innere Achtsamkeit unserem Atem gegenüber zu entwickeln.
Ayurveda – Tipps für Berufstätige
Jeden Tag einfach umzusetzen! Nicht noch mehr Stress im alltäglichen Balanceakt.
Life Balance Now
Personal Yoga & Ayurveda by Helena Eges
